Как тренироваться для марафона, если я не бегаю, но ходить много?

Кто столкнулись с этой проблемой? Его вдруг начали происходить для меня.

Когда я скачиваю подкасты с iPhone, вроде бы нормально, но когда я загрузить с моего компьютера, то ли его песни или подкасты, это копия песни, но его будет не хватать в первые 30 секунд и последние 10 секунд - иногда это пропустим в разных местах во время исполнения песни. Есть ничего я могу сделать об этом?

У меня есть версия для iPhone 3GS с 4.2.1, джейлбрейк с greenpoison.

Я нашла рецепт чизкейка, который говорит, на стадии приготовления:

Поместите форма для выпечки разъемная в большой противень; добавить 1 в. горячей воды в большей кастрюле. Выпекать при 325 °с (160 °C) в течение 60--65 минут или пока центр-это просто набор и сверху кажется тусклой.

Я сделал это так (я имею в виду, это в рецепте, который я следовала), но мне интересно, что это? Я полагаю, что слой воды предотвращает вещи от гораздо более 212 °Ф (100 °C), поскольку вода остается при этой температуре. Но я не понимаю мотивации для этого. Я не могу просто использовать более низкую температуру?

Я решил начать изучение испанского языка. Последний раз я выучил иностранный язык, я был в чужой стране смотреть много американского ТВ с субтитрами на местном языке. Видя, перевод вещи говорит, на шоу было очень полезно.

Я хочу посмотреть мои фильмы на Netflix (и, возможно, другие источники, как, например, потокового Амазон) с испанскими субтитрами, но Нетфликс вообще их не поддерживает.

Существует большое количество бесплатных, самостоятельно сделал подзаголовок архивов там, это будет легкой задачей, чтобы скачать субтитры для фильма или ТВ-шоу, который я собираюсь смотреть.

Я хочу сидеть на моем ТВ-зал и смотрите фильмы или телепередачи на телевизоре, а субтитры отображаются на моем телефоне. Хотя есть несколько видео плееров, что там поддерживает внешние субтитры, я не смог найти способ сделать подзаголовок-только просмотр. Есть ли приложение или какое-то другое решение?

Вы можете извлечь выгоду из -П или -Т флаги.

команды xargs -П или команды xargs --интерактивные выведет команду к исполнению и тогда запроса на ввод (д/н) для подтверждения перед выполнением команды.

% список кот 
один
два
три

% Общ
список

% список кот | команды xargs -Р-I {} касания {}
потрогать ?...г
касание двух ?...Н
сенсорный трех ?...г

% Общ
список
один
три

команды xargs -т или команды xargs --многословный будет печатать каждую команду, затем сразу же выполнить ее:

% список кошка | команды xargs -Т-I {} касания {}
прикоснуться к одной 
касание двух 
сенсорный три 

% Общ
список
один
три
два

Наконец-то я попробовала более радикальный подход: переустановке Ubuntu через LiveCD с... мне понадобилось две попытки, первый убил моего видеоадаптер, и, наконец, второй решил все проблемы! Спасибо всем за помощь. Джонатан

Из того, что проблема не устранена через несколько обновлений прошивки, это почти наверняка аппаратная или прошивка вопрос.

Мое первое предположение было бы небольшого количества металлического мусора в разъем док-станции. Вполне вероятно, что подключение и отключение USB-соединения сил программное обеспечение предположить, что там ничего не подключено, до того времени, когда телефон просыпается, когда он проверяет, если это связано с пассивный аудио адаптер.

Некоторым металлическая мусор в разъем док-станции может заставить телефон думать, всегда есть линейный выход адаптер.

Попробуйте почистить разъем док-станции со сжатым воздухом или мягкой щеткой, или смотреть на это с ярким светом, чтобы увидеть, если есть какие-то согнутые булавки.

У меня есть Git репозитория: РШ:

"кот РШ/.гитюдного
*.о
оболочка
построить/
rsh_history

И я пытаюсь деготь его при помощи tar (смолы ГНУ) 1.32.

Команду я использую это:

"gtar по cvaf rsh.tar.gz --исключить-ВКС-игнорирует --исключить-ВКС РШ

К сожалению, построить/ каталог включен в архив, несмотря на построить/ уточняются в .гитюдного.

"gtar по cvaf rsh.tar.gz --исключить-ВКС-игнорирует --исключить-ВКС РШ
...
РШ/строительства/
РШ/строить/Мезон-частная/
РШ/строить/Мезон-частная/установить.дат
РШ/строить/Мезон-частная/ - мезона.замок
rsh/build/meson-private/sanitycheckc.exe
РШ/строить/Мезон-частная/строить.дат
РШ/строить/Мезон-частная/sanitycheckc.с
rsh/build/meson-private/cmd_line.txt
РШ/строить/Мезон-частная/meson_benchmark_setup.дат
РШ/строить/Мезон-частная/meson_test_setup.дат
РШ/строить/Мезон-частная/coredata.дат
РШ/строить/compile_commands.в JSON
РШ/строить/РШ
РШ/строить/РШ@ехе/
РШ/строить/.ninja_deps
РШ/строить/построить.ниндзя
РШ/строить/Мезон-журналы/
rsh/build/meson-logs/meson-log.txt
РШ/строить/Мезон-инфо/
РШ/строить/Мезон-информация/интро-buildsystem_files.в JSON
РШ/строить/Мезон-инфо/интро-ориентиры.в JSON
РШ/строить/Мезон-информация/интро-buildoptions.в JSON
РШ/строить/Мезон-инфо/интро-зависимости.в JSON
РШ/строить/Мезон-информация/интро-установлены.в JSON
РШ/строить/Мезон-инфо/ - мезона-инфо.в JSON
РШ/строить/Мезон-инфо/интро-тесты.в JSON
РШ/строить/Мезон-информация/интро-projectinfo.в JSON
РШ/построить/Мезон-инфо/интро-мишеней.в JSON
РШ/строить/.ninja_log
...

Как ни странно,.сама гитюдного вовсе игнорируются (--исключить-ВКС); а также другие файлы .гитюдного (rsh_history).

Упомянуть награду без рейтингов предполагает, что там был только один раз получателем. Нужно отметить, что это на самом деле Ранговые, особенно если вы не закончили первый.

Да, вы должны включить его в свое резюме. Скрывая это может привести в разного рода проблем в дальнейшем.

Ваше сопроводительное письмо, или мотивационное эссе должно объяснить, что в прошлый раз неправильно и что будет в этот раз. Например, вы могли обсудить задание и анализа неопределенности, что в прошлый раз, сравнила с вашей текущей намерении уйти в отставку и исследования сердца и души.

Для возрастной беспокойство, увидеть , как слишком стара для кандидатской?. В частности, я сделал мой кандидат после выхода на пенсию, в мои 50 с лишним лет, и не жалею.

Вы не хотите это слышать, но это реальность, что все, кто возился с стероиды и гормоны могут подтвердить: единственный способ проверить уровень тест с медицинской точки зрения. Есть в слюне тестостерона тестов вы можете купить онлайн (Amazon и т. д.) без указания врача, но, честно говоря, вы не можете "на глазок" ваш уровень тестостерона: он должен прийти из теста.

Я не вижу никаких врачей/врачей/и т. д., так что не утруждайтесь говорить мне для.

Хотя специально искал на исследование, имеются данные, что тестостерон напрямую связан с силой (среди прочих состав меняется). С 2001 года исследования в Американском журнале физиологии - эндокринологии и обмена веществ:

Мы сделали вывод, что изменения в циркулирующих концентрации тестостерона, индуцированное агонистом ГнРГ и администрация тестостерона, являются связанные с дозой тестостерона - и концентрационно-зависимые изменения в безжировой массы, мышечной массы, силы и мощи, жировой массы, гемоглобин, холестерол HDL, и IGF-я уровнях, в соответствии с один линейный дозозависимые.

Даже в этом 1996 исследование показывает увеличение прочности с увеличением тестостерона, даже без тренировок:

Среди мужчин в упражнении групп, указанных тестостерона больше увеличивается, чем те, кто получал плацебо в размере мышцы в оружия (имею в виду [±ГП] изменения в области трицепсов, 424±104 и -81±109 мм2; Р<0,05) и ноги (изменения в четырехглавой уголок, 607±123 и -131±111 мм2; Р<0,05) и большее увеличение силы в жиме-пресс (9±4 против -1±1 кг, Р<0,05) и на корточках упражнения (16±4 против 3±1 кг, Р<0,05). Мужчинам назначается тестостерон и упражнения имели больший рост нежировая масса (6.1±0,6 кг) и размер мышц (в области трицепсов, 501±104 мм2; четырехглавой области, 1174±91 мм2), чем те, которые отнесены к нет-групповое упражнение, и увеличения мышечной силы (жим-жим сила, 22±2 кг; приседание-упражнение емкость, 38±4 кг) чем нет-групповое упражнение. Ни настроение, ни поведение было изменено в любой группе.

Глядя на эту часть вашего вопроса, я не уверен, что вы имеете в виду:

Предварительно опушенные детей построили феноменальной силы с низким уровнем тестостерона.

В молодости приседать записи болтаться в ~300lb шарикового серии (по ~220lb+ человек), хотя, безусловно, сильная (и это после полового созревания), совокупный эффект тренировок и здорового эндокринной системы на протяжении многих лет, что люди движутся в три раза на их спинах.

У меня на Xperia U с[Гб] и есть некоторые приложения, которые не работают на устройство не укоренены, появляется каждый раз, когда я пытаюсь открыть эти приложения]. Так что же это значит на корневое устройство. Мне корень моего устройства? Есть ли у нее какие-либо негативные последствия? Также я до сих пор не обновил до ICS,так мне сказали, что у Xperia U не хорошо с ICS.Так что я должен обновить его?

После установки КШ, вы можете также использовать команду Exec и КШ , чтобы заменить существующую оболочку. Затем, при выходе КШ , что консоль закрыта.

Не так важно сейчас, но раньше было очень важно, когда у нас было 150 пользователей, все-таки машина.

старпома КШ в конце .bashrc и должны делать это, но тогда это повлияет на каждые интерактивной оболочки.

Травы и продукты питания лучше не использовать в траве многоножек, так что вы должны только использовать удобрение для газона, которые не слишком высоки в азоте, подробнее о сороконожка трава и удобрение здесь

http://www.todayshomeowner.com/when-and-how-to-fertilize-centipede-grass/

Учитывая его только заложили две недели его, вероятно, слишком рано, чтобы применить удобрение, она занимает около 4 до 6 недель, на дерн, чтобы укорениться в почве внизу, но сороконожка трава является лучшей ФРС после Зеленой весной, но до того, как температура достигнет 85 по Фаренгейту - ли будет время, чтобы подождать еще две недели или около того, прежде чем это произойдет, скорее, зависит от того, где вы живете. Можно попробовать аккуратно подняв дерн, чтобы увидеть, является ли ее корни, но не слишком жесткий буксир и тест один посреди площади, а не на внешних краях. Внешние края, как правило, последние в корень.

Вот более подробная информация из Скоттс - если они хоть немного похожи на шотландцев в Великобритании, они имеют информационно-консультационная линия (потому что они предполагают, что вы используете их продукцию), так что может быть стоит попробовать

http://www.scotts.com/smg/goART3/Howto/how-to-plant-centipede-grass/33800019

Попробовать обновление-РЦ.инструмент д. Это с его страницы:

...
Пример отключения услуги:
 обновление-РЦ.Д -Ф фрагментик удалить
...

Чтобы отключить восстановить/возобновить функцию на основе каждого приложения установить NSQuitAlwaysKeepsWindows предпочтения для этого приложения в false.

Е. Г. чтобы отключить его для просмотра введите следующие команды в терминале :-

по умолчанию запись com.яблоко.Предварительный просмотр NSQuitAlwaysKeepsWindows -типа bool ложные

Я обычно вернуться к Google в таких условиях, но попробуйте использовать человек -к.

На странице мужчине:

-к --к слову

Эквивалентную точку. Поиск короткого описания страницы по ключевым словам и показывать любые матчи. Смотри по поводу(1) для деталей.

-К-глобальный-по поводу

Поиск текста во всех справочных страниц. Это перебором, и, вероятно, займет некоторое время; если вы можете, вы должны указать раздел, чтобы уменьшить количество страниц, которые должны быть найдены. Поисковые термины могут быть простыми строками (по умолчанию), или регулярные выражения, если используется опция --регулярное выражение.

Обманчив мир может быть сделано только в области бета-аттрактор, потому что машина времени является полным. Не было бы никакого способа, чтобы спасти Маюри, потому что машина времени только в прошлое. Вот почему s;г Worldline в еще в 1.00+ (поле бета-аттрактор)

Красивая мелодия, которая начинается мягкой, затем поднимает интенсивность и уравновешивает. Идеально подходит для сцены

Я не могу говорить на вашем поле или учреждения, так что берите все, что я скажу с ума.

Это, как говорится, по моему опыту (в информатике, в хорошо упорядоченных частный университет) важно не столько, с которыми вы работаете, но у вас есть повестку дня в области исследований, что полностью отождествляет с собой (в отличие от ваших старших соавторов). Если все ваши документы в соавторстве с тем же старшим научным сотрудником, это может выглядеть плохо, потому что это может быть трудно расхлебывать свои программы исследований с его или ее. Но если ваши документы имеют сплоченную тема, и в соавторстве с рядом других людей (даже если многие старшие), это здорово.

Так, в резюме, в части научных кругов, которые я видел, вы должны сотрудничать с тем, кто вы хотите, но убедитесь, что у вас есть свои собственные исследовательские задачи и не просто работает над проблемами своего соавтора.